Wie wil er niet het beste van internationale toptraining en -instructie in zijn thuisring? We kunnen ons allemaal voorstellen wat een beetje toegang tot de tips en trucs die enkele van de meest ervaren ruiters en trainers professioneel succes hebben gebracht, voor ons zou kunnen doen!

In dit fragment uit Grid Pro Quo: 52 krachtige springoefeningen van ’s werelds beste ruiters door Margaret Rizzo McKelvy, geeft kapitein John Ledingham een ​​van zijn beste springoefeningen. Kapitein Ledingham was tot zijn pensionering in 2002 lid van de Irish Army Equitation School. Hij nam deel aan de Olympische Spelen van 1988 in Seoul, drie Wereldkampioenschappen, drie Europese kampioenschappen en 63 Nations Cups voor Ierland. Hij was ook drie keer winnaar van de Hickstead Derby en de Hickstead Speed ​​Derby, en vier keer winnaar van de Royal Dublin Horse Show Puissance, met een record van 7 voet 5 inch in 1987! Sinds zijn pensionering heeft hij zich toegelegd op coaching en reist hij de wereld rond om les te geven… en hier geeft hij les aan ons allemaal.

***

Deze oefening werkt aan het ontwikkelen van een betere timing voor zowel paard als ruiter. Door de repetitieve afstanden kunnen ruiters zich concentreren op hun eigen positie en kunnen paarden tijdens de sprongen aan hun eigen vorm werken.

BENODIGDE MATERIALEN

• 5 grondpolen
• 5 springstokken
• 4 planken
• 5 sets normen
• 14 geleidestokken

OPSTELLING

• Deze oefening vereist veel materiaal en ruimte om volledig op te zetten.
• Als je arena niet de hele oefening kan passen, kun je gewoon zoveel combinaties gebruiken als je kunt passen.
• De 4 planken worden gebruikt als grondpalen. Als je geen planken tot je beschikking hebt, gebruik dan 2 grondpalen om jezelf de breedte van een plank te geven.
• Nadat je al je sprongen hebt geplaatst, leg je alle stokken opzij, behalve sprong B en je gidsstokken G.

WAAROM

Ik heb dit galoprooster ontwikkeld om de timing van een paard in combinaties te verbeteren. Het is van het grootste belang dat een paard het vermogen heeft om zijn pas te verkorten en te verlengen, terwijl het niet alleen recht blijft, maar ook van de grond afduwt. Ongeacht je discipline helpt deze oefening je als renner ook om aan je eigen timing te werken. We weten allemaal dat een goede galop alles betekent, en of je nu galoppeert naar een combinatie op crosscountry of in een driedubbele combinatie komt in de springring, deze oefening helpt je om de juiste galop te maken.

Deze oefening helpt de ruiter ook om aan haar eigen evenwicht te werken over een reeks hekken. Dit is zo belangrijk, want als je in balans bent, kan je paard zijn eigen lichaam efficiënt en effectief gebruiken.

HOE

Het eerste dat opvalt, is dat we planken gebruiken als plaatsingspalen. Ik plaats deze graag 8 voet van het hek om ervoor te zorgen dat de niet-springende pas rond is en het paard naar een effectieve startplaats brengt. De vorm van de plank, gecombineerd met de afstand, zorgt ervoor dat een paard niet te vroeg vertrekt als hij de afstanden een uitdaging vindt als de sprongen groter worden.

Om te beginnen, zet je je hekken op, maar zet je al je planken en palen opzij, zodat je je eerste sprong en een parachute met standaarden overlaat, samen met de geleidestokken G helemaal aan het einde na Jump F.

Deze hele oefening is vrij lang – 144 voet in totaal – waardoor het een geweldige oefening is om aan het rechtrichten te werken. Terwijl je je een weg baant door de oefening, moet je ervoor zorgen dat je elke keer door de laatste geleidestokken gaat. Je zult merken dat Jump B geen plaatsingsplank heeft maar wel geleidestokken op de grond. Ook heb je een ingangsset geleidestokken (Gidspalen A). De afstand van geleidestokken A tot sprong B kan variëren op basis van de afmetingen van je arena, maar het doel is om ze op een afstand te plaatsen die een rechte benadering van sprong B stimuleert.

Nadat je een paar keer bent opgewarmd boven Jump B, voeg je Jump C toe, compleet met de plaatsing van de plank. Ga door met het opbouwen van de rest van de oefening totdat je alle vijf verticalen hebt

(Springt B, C, D, E en F) op hun plaats.

Terwijl u zich een weg door de oefening baant, maakt u goed gebruik van uw gidsstokken. Je kunt ze zo smal of breed maken als nodig is. Zorg ervoor dat ze effectief zijn voor uw specifieke paard. En als je een paard hebt dat in het begin een beetje claustrofobisch is, houd ze dan breed en vernauw ze indien nodig. Een van de sleutels tot deze oefening is om altijd de reactie van je paard op de vragen die je hem stelt in de gaten te houden. En voor uzelf, let vooral op uw beenpositie en uw vermogen om snel te herstellen bij de landing. Positie is alles!

Dit fragment uit Grid Pro Quo door Margaret Rizzo McKelvy is herdrukt met toestemming van Trafalgar Square Books (www.HorseandRiderBooks.com).